ホットヨガ 名取市

ホットヨガスタジオLAVAでキレイ痩せ!

このサイトは宮城県名取市でおすすめのホットヨガ教室「LAVA」を紹介しています。

 

わたしは以前、他のヨガ教室に通ってたんですが、もっと早くLAVAを知っておけば良かったな〜って思ってます♪

 

名取市でヨガ教室を探している方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

自己紹介

はじめまして、名取市に住んでいるミサキです('ω')ノ 2歳と4歳ふたりの息子を持つママでもあります♪

 

名取市に住んでいるミサキ

 

 

出身は仙台市青葉区なんですが、結婚してから名取市に引っ越してきて5年になります。

 

名取市は青葉区とくらべるとちょっと田舎ですが(笑)、イオンモールやアクロスプラザなんかがあるので買い物には困らないですし、仙台空港も近いので旅行するにも便利ですよね(←いまは子供が小さいので飛行機に乗れませんが・・・)

 

人もそんなに多くなくごちゃごちゃしていないので、子育てにはいい環境です。今ではすっかり名取市が好きになりましたよ〜^^ 

 

週末は海の見える丘公園や杜せきのした中央公園に行って、子供たちと追いかけっこ。疲れたら抱っこしなきゃで腰痛もひどいんです(*´Д`)

 

毎日クタクタになりながらも子育て奮闘中の新米母ちゃんです!

 

ホットヨガを始めたきっかけ

さて、そんなわたしがヨガに興味を持ったきっかけは・・・ズバリ痩せたいから!

 

痩せたい

 

 

ひとり目を出産後、ダイエットしたくて近所のヨガ教室に通ったんです。個人経営のこじんまりとしたスタジオだったんですが、先生との相性が悪いっていうかちゃんと教えてくれなかったんです。なので初心者のわたしにはレッスンについていけなくって、途中で止めちゃいました( ゚Д゚)

 

それから食事制限やウォーキングなども試してみたんですが、すぐに挫折。。。そんなこんなしているうちに、ふたり目を妊娠して出産。そしたらさらに太ってしまったんです!

 

さすがにこのままじゃマズいってことで、本気でダイエットしようと決めたんです。

 

でも、ヨガ教室もダメ、食事制限や運動も続かないわたしがどうやって痩せたらよいのか悩んでいたら、久しぶりに会った仙台の友達M子から「ダイエットならホットヨガが良いわよ」って勧められたんです。

 

ホットヨガ

 

 

M子も産後太りに悩んでいたらしく、仙台のホットヨガスタジオLAVAに通って痩せたらしいんです。

 

ヨガ教室でいちど失敗しているので心配だったんですが、LAVAのレッスン生は80%以上がヨガ未経験者だから初心者に対しての教え方がすごく上手だって言われました。

 

体験レッスンなら安いので、試しに行ってみたら?って、M子に勧められました('ω')

 

でも、小さな子供がいるし仙台までは通えないな・・・と思ってたら、名取市にもあったんです、スタジオが! イオンタウン名取にLAVAがあったので、わたしは体験レッスンに行くことにしました^^

 

やってみて無理そうだったら体験だけで止めちゃえば良いわけですしね。しつこい勧誘は無いみたいだから、買い物ついでに行ってきましたよ♪

ホットヨガスタジオLAVAラバ イオンタウン名取店

 

LAVAは全国400店舗以上もある国内最大手のホットヨガ教室です。名取市に1店舗と仙台市には3店舗あります。

 

LAVAのヨガはホットヨガです。通常よりも温度の高い室内でヨガをするので汗が大量に出て、基礎代謝がアップするのでダイエット効果があります。それとデトックス効果に美肌効果、肩こりや冷え、むくみの解消にも効果的^^

 

女性の身体の悩みを解決してくれるプログラムがいっぱいあるので、自分にピッタリなレッスンが受けられますよ。

 

体験レッスンはヨガに必要なウェアやタオルなんかが付いて1,000円です。手ぶらで行けちゃうのでイオンタウンの買い物途中でもOKです♪

 

身体の内側からキレイにやせたいなって方は、とりあえず体験してみてくださいね^^

 

 

LAVAイオンタウン名取店の店舗情報
住所 宮城県名取市飯野坂3-5-10イオンタウン名取2F
定休日 毎週金曜日
アクセス

国道4号バイパス沿いツルハドラック正面のイオンタウン名取の2Fです。
※杜せきのした駅前のイオンモール名取ではありません

体験レッスン 1,000円(税込)
持ち物

手ぶらセット付き(ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、水1リットル、ヨガマット)
※替えの下着は忘れずに

 

LAVAイオンタウン名取店に体験レッスン行きました!

わたしは友達から勧められたLAVAの体験レッスンにさっそく行ってきました。

 

予約制なので、ネットで自分の予定に合うレッスンをえらんでから行きます。

 

 

LAVAイオンタウン名取店のフロンt

 

体験レッスンの日だけ開始の30分前集合です。時間ピッタリにいくとフロントで「お待ちしておりました〜」と元気に挨拶してくれました。

 

 

LAVAイオンタウン名取店のアンケートの記入

 

先にレッスン代1,000円を支払い、アンケートの記入とインストラクターさんから簡単なレクチャーがあります。ヨガや身体で不安なことがあれば、ここで質問できますよ♪

 

 

LAVAイオンタウン名取店の手ぶらセット

 

そのあと「手ぶらセット」を渡されロッカールームへ。

 

 

LAVAイオンタウン名取店のロッカールーム

 

ロッカーは店舗によっては狭いみたいだけど、名取店は広くて使いやすいですよ。それにピカピカでとっても清潔(^_-)-☆

 

 

LAVAイオンタウン名取店のパウダールーム

 

レッスン前にスッピンになったほうが肌に良いと言われたので、パウダールームにあったメイク落としを借りてスッピンに( *´艸`)

 

準備ができたらスタジオに行きます。そうそう、スタジオに持ち込めるのはタオルと水、ロッカーキーだけなので他のものはすべてロッカーへ。

 

 

LAVAイオンタウン名取店のスタジオ

 

スタジオに入った瞬間、こんなに暑い部屋でヨガなんてできるの?と思ったんですが、湿度が高いのでサウナみたいな息苦しさはなく、すぐに慣れちゃいます。

 

わたしは「ヨガベーシック」という、体験におすすめのプログラムをえらびました。先生の教え方は優しくていねいなので、初めてでもわかりやすかったですよ。

 

疲れたらその場で休めるし、ポーズは自分が気持ちいいと思う範囲でOKなので、マイペースでできるのが嬉しいですね。

 

それにしても驚いたのが自分の汗の量(◎_◎;) こんなにも汗が出るのかってくらい、全身ビッショリになりました。たぶん、人生でいちばん汗かいたと思います(;^ω^)

 

でも、汗はベトベトして無くってサラサラ。身体の老廃物がぜんぶ出てるって感じ、これは痩せますね!

 

 

LAVAイオンタウン名取店のシャワー

 

レッスン後のシャワーすごく気持ちい〜っ! この感覚はクセになりそうです(^^♪

 

レッスンの後にインストラクターさんから会員の説明があって、入会するかどうかを聞かれたんです。そのときは「検討します」っていちど保留にしたんですが・・・

 

 

LAVAイオンタウン名取店の会員証

 

けっきょく帰りに入会しちゃいました(^^)/ 

 

あれだけ汗が出ればぜったい痩せれるって思ったし、インストラクターさんもフレンドリーでレッスンが楽しかったんで、これなら長く続けられそうです^^

 

体験当日の入会はちょっぴりお得で、入会金と登録料(10,000円)が無料になります。

 

でも、自分に合わないなと思ったら入会する必要はありませんよ。ちゃんと断ればそれ以上のしつこい勧誘は一切ないですから。

 

なので、ダイエットしたいなとか、身体の悩みを解決して本来の自分を取り戻したい方はLAVAの体験レッスンに行ってみると良いと思いますよ♪

 

名取市のヨガ教室一覧

名取市のおすすめは「ホットヨガスタジオLAVA」なんですが、「ホットヨガはちょっと苦手かも」という方へ、常温ヨガやピラティス教室をまとめましたので参考にしてくださいね。

 

スタジオサンライト

スタジオサンライト

住所 宮城県名取市増田5-8-15
電話番号 022-384-4607
営業時間 9:00〜20:00
公式サイト http://studio888sunlight.com/index.html

 

 

 

 

Yoga Salon FOU(ヨガサロンフウ)

Yoga Salon FOU

住所 宮城県名取市杜せきのした1-8-9
連絡先 fouyoga.mori@gmail.com
アクセス 杜せきのした駅より徒歩4分
公式サイト https://ameblo.jp/fouyoga-tenkin/

 

 

 

 

骨盤調整ヨガ&ベビーマッサー?ジ教室

骨盤調整?ヨガ&ベビーマッサー?ジ教室

住所 宮城県名取市増田字柳田52
電話番号 090-9131-8848
アクセス 杜せきのした駅より徒歩10分
公式サイト https://ameblo.jp/yogaandbabymassage

 

 

 

 

初心者のための健康ヨガ

初心者のための健康ヨガ

住所 宮城県名取市手倉田字八幡612 みやぎ生協 名取西店
電話番号 080-1655-8136
アクセス 名取駅より徒歩1分
公式サイト http://kenkoyoga.ehoh.net/

 

 

 

 

めでしまのさと内科クリニック ヨガ教室

めでしまのさと内科クリニック ヨガ教室

住所 宮城県名取市愛島郷1-16-28
電話番号 022-302-6551
アクセス 【バスの場合】名取市乗合バス「なとりん号」宮城県警察学校前
公式サイト https://www.medeshimanosato-clinic.com/ヨガ教室/

 

私は料理を作るのも好きですが外食するのも大好きで、外で食べたときは、名取が出てきたときはすぐにスマホで撮影し、ヨガに上げるのが私の楽しみです。

 

名取に関する記事を投稿し、仙台を載せることにより、多賀神社が増えて、外食が多い人ならすぐ貯まりますよ。ヨガのサイトの中では、いまのところ個人的に最高の部類になります。

 

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LAVA側にしてみれば宣伝費なしでお客が来るのはありがたいことでしょうけど、イオンタウンと感じてしまうのは自然なことではないでしょうか。

 

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